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KRAFTLETICS
BY BLACK BOX ATHLETICS
Modul 1
Kraftletics Neurologie
Angewandte Neurologie trifft auf funktionales Training.
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01
Zusammenfassung
Dieser Kurs zielt darauf ab, dir ein umfassendes Verständnis der angewandten neurologischen Prinzipien zu vermitteln, die das Fundament des KRAFTLETICS-Konzepts bilden. Durch praktische Übungen wirst du die Fähigkeit entwickeln, eine Vielzahl von neurozentrierten Aufwärmübungen für Gruppen anzuleiten. Darüber hinaus erhältst du Einblicke, wie KRAFTLETICS mit den aktuellen Trends und Anforderungen des Gesundheits- und Fitnessmarktes in Einklang steht.
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INHALTE
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Originelle Geschichte - Vom CrossFit zu KRAFTLETICS: Die Herausforderungen des Wandels und bewährte Praktiken während des Veränderungsmanagements.
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Angewandte Neurologie: Grundlagenkonzepte der willkürlichen kortikalen Bahnen und reflexiven Stabilität. Wie sich dies in typischen „funktionalen Trainings“-Übungen umsetzen lässt.
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Das KRAFTLETICS-Aufwärmprogramm - Ein neurozentriertes funktionales Aufwärmprogramm und unsere hochwirksame Drive-by-Education-Strategie, um uns einzigartig zu positionieren.
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Analyse deiner aktuellen Aufwärmroutine und Trainingseinheiten
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Das Funktionale im „Functional Training“ neu definiert
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Visuelle Funktion
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Vestibuläre Funktion
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Respiratorische Funktion
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Propriozeptive und interozeptive Funktion
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Programm Gestaltungsgrundlagen für ein funktionales Gruppentraining - „Ständig variierende“ neuronale Aktivierung
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Im Paket enthalten
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Anmeldung zum Live-Seminar, bei dem du jeden Morgen die KRAFTLETICS-Workouts selbst erleben kannst.
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Starter-Workouts, die du mit deinen Klienten und Athleten ausprobieren kannst, sowie Zugriff auf die Starter-Programmvorlage.
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Praktische Werkzeuge, um dein aktuelles Trainingsprogramm zu modifizieren und mehr KRAFTLETICS-Konzepte zu integrieren.
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Zugriff auf die Übungs-Bibliothek mit Filterfunktionen für Reflexe, Bewegungen, Brain Endurance usw.
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Zugang zu Online-Kursen mit Handouts, Handbüchern und weiteren Ressourcen.
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Vorlesungsaufzeichnungen von vergangenen Seminaren.
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Online-Test zur erfolgreichen Absolvierung dieser Modulzertifizierung.
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NACH DEM VIDEO
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NÄCHSTES LIVE-SEMINAR
Die Inhalte dieses Moduls werden künftig als Modul 1.1 bezeichnet und wurden mit Modul 1.2 (zuvor bekannt als Modul 2) für unser neues Modul 1 Präsenzseminar zusammengeführt.
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25.–27. September 2026
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Black Box Athletics | Kraftletics Köln
Marktstraße 27
50968 Köln
Deutschland