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Die Wahrheit über Neural Drive und Krafttraining Bei Kraftletics bauen wir nicht nur Muskeln auf – wir entwickeln Bewegungsintelligenz. Wahre Stärke zeigt sich nicht im äußeren Erscheinungsbild, sondern in der Art, wie wir uns bewegen: kraftvoll, unter Belastung, in Bewegung – und mit Kontrolle. Diese Form der Stärke entsteht nicht im Fitnessstudio. Sie beginnt im Gehirn. In diesem Kurs lernst du, was Kraft aus neurozentrischer Sicht wirklich bedeutet. Du erfährst, wie Reflexe, Gleichgewichtssysteme und motorische Planungszentren im Gehirn unsere Fähigkeit beeinflussen, Kraft zu erzeugen, Stabilität herzustellen und Bewegungen präzise auszuführen. Wir tauchen tief in das Prinzip des Neural Drive ein – also in die Frage, wie man die richtigen Muskeln zur richtigen Zeit aktiviert und – ebenso wichtig – wie man alle anderen gezielt entspannt. Mit der Kraftletics Strength Method erlebst du einen trainingswissenschaftlich fundierten, rhythmusbasierten und kooperationsorientierten Ansatz, der motorische Kontrolle, reflexbasierte Stabilität und alltagsnahe Bewegung miteinander verbindet. Du entwickelst Werkzeuge, um Koordination zu verbessern, unteraktive Muskeln zu reaktivieren und eine Kraft aufzubauen, die sich anpasst – und die bewegt. Hier treffen Einsatz und Intelligenz aufeinander. Wissenschaft und Flow kommen zusammen. Willkommen bei Kraftletics Strength. Trainiere das Gehirn hinter der Kraft.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen